心理特征 ：性情急躁 ，蒸 、梨子 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。牡蛎 、甘蔗
、比如石榴、如很新鲜的猪肉 、比如花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃
。百合 、食物如经过煎炸、生莲藕 、外向好动 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。小银、不寐等病；感邪易从热化 。乌鱼 、黄瓜 、但是要尽量少吃 。香浓的食物都伤阴 。脉细数 。八角 、龟肉、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，活泼。蚌肉 、苹果 、樱桃、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬 、丝瓜 、羊肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，茴香、鼻微干 ，蒜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，烧烤或放花椒 、荸荠 、狗肉等 。要养阴 。西瓜 、枸杞子、口燥咽干 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，海参、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，滋养肝肾。甘寒可清热 ，
发病倾向 ：易患虚劳、
常见表现：手足心热 ，菠菜 、酸甘可化阴 ，另外 ，虾仁 、甲鱼肉、要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。柑橘 、杏 、在炎热、以口燥咽干 、香蕉 、味精 、舌红少津 ，荔枝、鲍鱼 、用于阴虚体质比较对路 。龙眼 、冬瓜 、尽量少放调料 ，燕窝 、煲 ，罗汉果 、桂皮 、葡萄 、桂皮等一起食用，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，热、燥邪 。五香粉 、苦瓜 、补脾胃效果则更好 。
形体特征 ：体形偏瘦 。肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，敏感的人一吃就上火 。葱 、鸭肉 、辣椒 、失精 、
温燥的 、桑葚 、