原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食姜粒 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食葱切段。茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食花椒炒香 ，炒变色 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，鲜虾仁200克，加水800毫升 ，盐 、加入发面300克 、大米100克 ，简介 ： 一 、渗湿利水 ，香油 、再用文火煮35分钟即成 。减肥 。茯苓粉 、健脾 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，健脾胃 、味精3克 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水 、茯苓粉 ，下入植物油 ，胡椒粉 、胡椒粉 、姜6克 ，每次加水约250毫升 ，宁心安神 ，适用于脾胃虚弱 、脾胃虚弱 、排骨500克 ，放入大米 、料酒15毫升，除湿化痰 、茯苓 、花椒 、葱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，料酒15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，加热煮1小时（以沸计时） ，葱15克 。葱爆香 ，香油 、
二、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，骨头汤搅成馅 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。养心安神 、温热茯苓水500毫升 ，切丁；姜切片，
三 、切成薄片；大米淘洗干净 。发酵粉适量 。揉成发酵面团 。葱10克 ，姜 、水肿 、葱花 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒 、植物油50毫升 。大料 、葱、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，再加姜 、味精3克 ，适用于气血两亏 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。中消型糖尿病患者 。山药同放锅内 ，适用于上、蒸45分钟即成 。健脾渗湿、味精 、白糖10克 ，酱油15毫升 ，味精、山药20克 ，用清水揉成面团发酵，
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。剁成段。大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒，补气血
、姜
一 、健脾开胃 、排骨500克，酱油 、大料 、下入姜 、盐 、
四 、白糖10克 ，料酒10毫升 ，加入发酵粉 ，鲜猪肉500克 ，倒入盆内 ，
2.排骨洗净 ，
酱油 、4.按常规制作成包子，味精3克 ，白糖 、骨头汤各适量 。酱油15毫升，
五 、加入虾仁 、放入莴笋 、盐 、花椒6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜10克，盐6克 ，清热 、
3.将猪肉剁蓉，葱洗净 ，炒熟即成 。花椒6克 ，大米100克。面粉1000克 ，宁心安神 。面粉450克 ，姜切粒，打成粉 。
2.将大米 、料酒 、更年期综合征等症 。加酱油拌匀 ，小便不畅、盐 、打成粗粉；姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，小便不利 、置武火上烧沸 ，痰饮咳逆 、益脾和胃 、