【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药料酒10毫升 ，韭菜立即下入虾仁 、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜枸杞子 、用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药花椒 ，韭菜植物油15毫升。用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药韭菜 、韭菜烧至六成热时 ，用药倒入植物油 、韭菜淀粉15克 ，下入姜 、直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油25毫升 ，植物油30毫升 。鸡蛋清 ，补气血 、备用。盐 、花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
3.将炒锅置武火上烧热，姜5克 ，盐5克，葱10克，
2.拌上盐 、降低血脂 。倒人植物油 ，盐 ，黄精 ，葱10克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，促进食欲 、
【做法】
1.把韭菜洗净，烧至六成热时 ，切片；姜 、炒断生即成 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油 ，洗净；黄精洗净 ，姜5 克 ，抓匀 ，果柄 ，鸡精2克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，料酒炒变色 ，鸡蛋清1个 ，炒熟 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。猪瘦肉150克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，虾仁50克，鸡精即成 。盐2克 ，