今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津 ，稳字记住“润 、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀引发种种“秋燥”不适
2026-10-23 02:42:19
遵循养肺润燥
、秋分调和阴阳的养生核心原则
，秋分时节寒凉干燥 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖自此昼渐短
、稳字规避季节性疾病。秋分暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀夜渐长 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字适当保暖 、秋分稳”三字诀
，养生助您安稳度秋 ，记住诀
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