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    在生产果汁过程中，蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食简介  ：     在生产果汁过程中 ，超级健康营养损失更大  ，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。营养价值也与新鲜水果有很大差距。

蔬菜零食，因此．即使是纯果汁，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、只是果汁饮料而已� ！超级健康

    除果汁外 ，当然 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，