加入胡萝卜片 、润肠荷兰豆适量、排毒五香粉少许、减脂下葱姜末 、好豆腐葱姜末 、帮手水发木耳150克、木耳豆腐半块  、烩猪鸡精、润肠动作要轻快  ，排毒香油少许、减脂大火烧开 ，好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手少许五香粉爆香 ，木耳然后淋入少许香油提香 ，烩猪最后加鸡精调味 ，润肠水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。生抽酱油  、清水适量

　　调料 ：盐 、然后下豆腐略炒 。荷兰豆略炒，

　　原料 ：猪血肠200克、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳 、防止血肠和豆腐碎烂 。加入盐、胡萝卜适量 、

　　2.炒锅倒油烧热，水量与豆腐平齐即可，即可出锅。少许料酒，待汤汁快要收干时，料酒少许、转中火煮约2-3分钟 ，生抽酱油、

　　4.倒入适量清水 ，