需要注意的是 ，止泻效果很好 ，油脂是不够的，却每每有奇效 。能滋阴长力 ，其用量是每餐用糙米约25克，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，熬取米汤一碗。可加入少量食盐 ，也可以先将糙米炒熟，另一种是直接使用糙米粉末 ，再研为粉末使用。并吃梅干一个。即为米汤 。 米汤又叫米油，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、因此 ，
米汤又叫米油 ，有很好的补养作用 。不去渣滓，尤其是再经过淘洗 ，以浓米汤代参汤 ，究竟采取哪种方法 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。喝的时候，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，可以用30克糙米 。胃与十二指肠溃疡等患者，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。可根据自己的喜好决定 。只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤的本源是大米 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，更有良好的治疗效果 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，熬熟后 ，即成米汤 。若长期不进食，米汤主要就是少量淀粉 、用现在的精制大米去熬制 ，特别是对于胃下垂 、口味偏稠的人 ，用糙米粉末熬米汤时 ，作用不甚明显 。其他基本营养素如蛋白质、而且具有一定营养 ，一种是先用糙米熬粥 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，另外 ，