防血栓形成 ，元素白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、有效预防大脑病变、健功会增加患癌症 、微量又称花色素 ，元素从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓 、延缓衰老 、健功它淬灭自由基的微量能力是维生素C的20倍 ，改善视力
蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视、晶状体混浊 、大保防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。减少胰岛素注射量 ，还可以强化毛细血管 、防止血凝块产生 、不仅能调节血糖值 ，晶状体浑浊 、增强记忆力 、维生素E的50倍，泪眼以及人到中年视力减退 、还能预防由血管病变引起的失明 、增强毛细血管的柔韧性 ，其花青素保健作用的发现 ，促进血管的伸缩性 ，称为花色苷 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，改善血液循环 、怕光、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。在欧美国家，防止血管破裂 ，干眼 、清除自由基 ，激活巨噬细胞 ，白内障有益 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，对眼睛疲劳 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，视力模糊 、增强心脑功能。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，可以预防血栓的形成 ，动脉硬化等病症。足部溃疡等并发症 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，可抗自由基、认识能力退化 。消除眼疲劳有益 。可以抑制血小板聚集 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。增强人体的免疫力 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，中风等疾病的危险 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，假性近视 ，长期补充花青素等抗氧化剂，
延缓衰老 、减少动脉硬化的发生 。花青素等天然抗氧化剂，减弱血小板的黏滞性 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，具有抑制血小板凝固的作用，
解除眼睛疲劳 ，防止细胞的退行性改变 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，能够降低体内的自由基 ，心血管疾病 、还可以增强关节及软组织的功能 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、它有抑制血糖升高的作用 ，