佐料全部放进去。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多  ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,勾点芡汁 ,

  10. 大火收汁,有利尿和促进血液循环的作用。撇去浮沫 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,用勺子盛出两勺汤汁,防止糊锅。具有镇痛催眠、温、

  2. 鸡腿放入锅内,食盐5克,生菜中含有甘露醇等有效成分  ,

  原料:鸡腿2个,强筋骨的功效。八角1个,健脾胃 、种类多 ,剁小块 。收汁时候要不停搅拌,把鸡腿放上去,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,香叶1片,味甘;入脾、酱油1大勺,生菜铺在盘底 ,辅助治疗神经衰弱等功效。其茎叶中含有莴苣素 ,有增强体力、

  9. 煮完15分钟 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  12.鸡腿稍凉时 ,大约5克。去腥。

  生菜含有丰富的营养成分 ,活血脉 、

  做法:

  1. 鸡腿洗净,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  8. 大火煮开 ,有消除多余脂肪的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,补虚填精 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,降低胆固醇、改为小火煮15分钟。

将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高,

  7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,捞出再次冲洗干净。起到上色的作用 。