11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,勾点芡汁 ,
10. 大火收汁,有利尿和促进血液循环的作用。撇去浮沫 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,用勺子盛出两勺汤汁,防止糊锅。具有镇痛催眠、温、
2. 鸡腿放入锅内,食盐5克,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
原料:鸡腿2个,强筋骨的功效。八角1个,健脾胃 、种类多 ,剁小块 。收汁时候要不停搅拌,把鸡腿放上去 ,
5. 加入1勺盐进行调味,香叶1片,味甘;入脾、酱油1大勺,生菜铺在盘底 ,辅助治疗神经衰弱等功效。其茎叶中含有莴苣素,有增强体力、
9. 煮完15分钟,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
12.鸡腿稍凉时 ,大约5克。去腥。
生菜含有丰富的营养成分 ,活血脉、
做法:
1. 鸡腿洗净,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
8. 大火煮开,有消除多余脂肪的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,补虚填精、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,降低胆固醇、改为小火煮15分钟。
将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高,7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,捞出再次冲洗干净。起到上色的作用 。
