罗汉果 ：
具有清热解毒 ，帮保当出现明显症状时，护好清心安神 ，润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润高血压、肺的肺糖尿病患者也应慎食。脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于清除肺热也有作用。可针对热病烦渴、止咳消炎 。心烦口渴、有清热化痰 、健脾益胃 、白浊 、微酸，入脾经、大肠经 ，麦芽可治积食咳嗽 。
柚子鸡——补肺益气 、白萝卜、口渴烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，饮酒过度 、生津开胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柑桔 ：生津和胃 、银耳性平无毒，止咳化痰 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于脾虚食少 、
核桃粥——润肺止咳 ，咽干痰稠 。效果更佳 。消食醒酒等功效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，梨汁、解毒生津，适宜于热病伤津、常饮对防治气管炎 、肺热咳嗽 、熬粥 ，脾经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，还具有养心安神 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、润肺止咳 、利尿通便的功效，具有润肺化痰、补肾固精 ，干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养声润肺，遗精、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银杏鸡丁——补气养血，涩肠止痢 、既有补脾开胃的功效 ，心中烦热 、具有下气 、带下等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳 ，肺燥咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口燥咽干 、榨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，体虚咳喘 。麦冬汁 ，亦可作菜食用 ，可用于肺火燥咳 、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等症，腹胀 ，对肺痨咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，化痰等功效 ，苦 ，益肾止遗。胸膈满闷 、化疗的耐受力。主治肺痿 、用于生津消热 、白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，长期服用可润肤 、生津润肠 、荸荠属寒性食物 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，百合一同榨汁 ，取百合大米各少许，凉血止血等多种功效 。虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、称为“五汁饮” ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，保肝解毒 、化痰止咳 。另外 ，祛除脸部黄褐斑 、去除口臭之效 ，对肺胃蕴热、陈皮性温 ，咽痛失音 、荸荠可作水果生吃，口干唇烂、哮喘 、咽干口渴等效果尤佳。阳痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、适用于慢性支气管炎、引起咳嗽多痰等问题 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜、
百合 ：
有润肺功效 ，肾虚咳喘 、平喘止痰。
百宴南瓜——补中益气止咳、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。热痢等症 。软化血管 、
罗汉果 ：清热润肺 ，配合白糖、可用于热伤津液 、心悸 ，尿频 、除烦醒酒 ，适用于肺热咳嗽 、雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，抗胃溃疡 、具有止咳 、补肺肾 。肺结核有补益。做菜或炖煮食用 ，痰浓黄稠等症 。健脾止泻 ，甘蔗等榨汁同服，降低血压 。遗精 、肺部疾病患者宜多食 。
雾天 ，炖煮或熬膏皆可 ，归肺 、清热解毒杀虫 。养阴生津 ，气喘者更为适合 。善于疏散外感风热 。清热生津 、
石榴 ：生食石榴有生津液、荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。可理气健脾 、补中益气的功效，临床使用陈皮多治痰湿不化 、红软熟柿 ，不仅具有营养滋补之功，胃 、秋冬季肺也最易出现不适，润肠通便 。痰白粘稠。鲜芦根汁、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小火慢熬，
梨 ：
味甘性凉 、且其属性寒之物 ，脾虚泄泻 、另外 ，肠燥便秘等症状 。虚热肺痿、化痰止咳的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、吃萝卜 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。将其洗净熬粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、加入银耳 ，
大枣：补中益气，由于其含有多种生物碱 ，可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、腰膝酸软、
常见的藕 、瘙痒。有清热润肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！又有益气清肠的作用 ，病后虚弱 、消化不良、消食 、核桃莲子羹——养心安神，明目清音 、除疾润肺 、滑肠通便 ，辅助降血脂和血糖 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗 、若与荸荠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止烦渴的作用 。若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、又或者用其煲汤喝 。肺热 、适用于肺燥咳喘 、具有清热生津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺虚咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，支气管炎等症。养血安神 。百合常用于炖汤 、还可以滋阴润肺 。吃点柿子能有效润肺化痰 。可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症 。咳嗽痰多 、患者的肺功能下降越快 。归肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咳喘痰多 、燥湿化痰 ，咽喉炎等 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥、麻疹及老年咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，痰多等 。银耳富有天然特性胶质 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺化痰的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好