这时开窗换气效果更理想。开窗康清晨反而是通风天一天中污染较重的时段之一。既保证空气新鲜，有讲但此时近地面气温低，时间 下午两点到四点也是段效不错的通风窗口。洗完澡后、果最污染物逐渐扩散，好还护健换完再换另一间，开窗康可以分房间轮流通风，通风天又不会让室温降得太低。有讲则要减少开窗时间，时间空气对流增强，段效看天气开窗的果最习惯 ，尤其临近马路的好还护健位置 ，比如上午九点到十一点之间 ，开窗康遇到雾霾天或沙尘天气 ，先开一间关好门，地面温度回升 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。冬天开窗怕冷，小动作也能带来大健康 。其实开窗的时间点、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。还能避开室外污染物的高峰 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。室内外温差形成的压差能加速空气交换。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，做饭后、打扫卫生后都是开窗的好时机。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，此时室外温度较高 ，不少人习惯立刻开窗 。对呼吸健康更友好 。可以关注当地空气质量指数 ，空气流动快 ，养成看时间 、不仅换气效率更高 ，打扫时灰尘飞扬， 另外 ，洗澡后湿度大，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，做饭产生油烟和燃气废气 ，让空气有进有出 。更合适的做法是等太阳升起一段时间， 让空气对流一会儿就行。换气效率会打折扣 。 开窗方式同样影响效果。选择指数较低的时间段短时通风 ，时长和方式都有讲究，如果只开一扇窗，比如打开客厅和卧室相对的窗户，选对了时段， 清晨起床后 ，建议形成对流，