含维生素b的食物

罗勒、生素食物

生素食物蔬菜 
：竹笋、生素食物红枣、生素食物黑枣等。生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；

    4、简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。

    1、生素食物榴莲、生素食物核桃等；

    3 、生素食物腰果 、生素食物龙眼、生素食物水果：金橘
、李子、荔枝、木瓜 、韭菜 、芽菜
、释迦 、豆类 ：豆腐、川七、山竹、大豆卵磷脂等；

    2、草莓、油菜花 、龙须菜、腐竹 、豆浆、