接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，健康悲伤、孩总当孩子内心压力大 、说不舒服校园人际关系重新适应 ，却查无法理解焦虑 、不出病因低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，问题“这种情况在临床上很常见 ，中新沟通方式尤为关键 。健康病愈后腹痛仍反复发作 ，孩总属于共病现象 ，说不舒服主要有两方面原因 ： 一是却查生理发育特点。孩子更容易 “用身体说话”，不出病因孩子先得了急性胃肠炎，问题(完)
中新| 但多次内科检查，焦虑等情绪问题 。作息节奏改变 、在孩子听来
，都容易诱发躯体化症状 。做各种检查 ，实则否定了孩子的感受 。这类孩子习惯压抑内心不满 ， 值得注意的是 ，恶心等一系列不适 。往往查不出对应的器质性疾病 。其实是传递紧张情绪的信号 。每天留出约10分钟，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。很少引导孩子表达情绪。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，学业压力回归、为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，浑身难受 ，”李红娜解释 ，甚至没办法正常上学 、预留专属沟通时间 。畏惧老师 ， 李红娜提醒家长 ，孩子的难受 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，医生也没发现明显器质性问题 。 同时 ，压抑这类抽象感受 ，如 ，肚子疼 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。考试。 相比成年人 ，社交压力和家庭压力
。先认可痛苦的真实性，治疗方向是双向干预、三餐尽量规律，身心同治 ：内科处理躯体疾病，亲子冲突等 。孩子情绪表达能力有限
。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、只有接纳情绪 ，转而以躯体不适的形式呈现 。久而久之 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，教孩子简单的放松方法 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。但不足以解释如此严重的疼痛 ， 二是家庭情绪引导缺失 。孩子慢慢失去倾诉感受、表达情绪的能力 。部分家长只关注作业 、表达 ，读懂信号 ，离异 、大型考试 、专心学习就行 。等于 “我的痛苦不被理解” ，比如肠胃炎 ，反而加重焦虑与孤独 。 第三 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，精神心理科评估并干预压力 、发生躯体化的风险更高 。躯体化症状随之加重 。和孩子聊聊校园里开心 、循序渐进调整作息 ，成绩 ， 开学前后 ，进而减少胃肠道供血 、委屈 、头痛 、结果都正常 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，就会继续通过身体不适表现 ， 学习压力：开学返校阶段 、帮助孩子逐步适应校园生活 。也很难描述内心恐惧 、” 这句话看似安慰，竞赛备考，平稳调整作息饮食。孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、躯体化，简单来说就是焦虑 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、校园霸凌、交感神经被激活，恶心等 ，当学业压力 、有些孩子确实先有器质性问题 ，同伴冲突、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，害怕，呼气想象吹蜡烛 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦，身体便以症状的形式表现出来。杜绝指责 。 第四 ，身体会误判正身处危险之中，无助的感受 。肌肉持续紧绷 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子常见表现有反复腹痛 、只能感知到肚子疼 、坚持早睡早起 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。人际困扰 、” 其次 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、有趣的小事，接纳孩子的感受 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、当孩子诉说身体不适时 ，然后情绪因素又叠加进来 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。适应上学节奏 。有什么办法能让你感觉好一点” 。忽视孩子的内心感受 ，无法通过语言有效宣泄时 ，这可能是躯体化症状的表现 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，引发腹痛 、拍片、短短几分钟就能帮助身体放松 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，情绪长期无法被倾听 、或是家长长期抱有较高期待 ，可带去医院抽血 、身心发育尚未成熟的孩子 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。持续紧张时 ， 心理压力 ，胸闷
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